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昔は日焼け=健康的でしたが、最近ではオゾン層破壊により紫外線強度が上がっていて、あまり日焼けすることは良くないというのが一般的です。
天気の良い日に外を歩いていると、日差しが痛いくらい強いと感じる事はありませんか? 日差しがまぶしかったり、皮膚が痛いくらい熱く感じるのは紫外線が強いためです。
紫外線は皮膚や目にダメージを与えるため、紫外線が強い日は、子供の屋外での活動を制限する国もあるほどです。
アウトドアスポーツの場合、紫外線を受ける量が多いのです。学校の部活はほぼ毎日ですから、紫外線対策を考えないといけません。特に子供の皮膚は弱いので心配です。
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