2008.3.7

楽天で探す

楽天モバイル

2008年3月の情報です。
実際の内容が変わっていることもありますのでご了承下さい。

ヒーリングサウンドでストレス解消・集中力アップ

ヒーリング、癒しの音探し

イライラしたり、気持ちが落ち着かないと、仕事をしていても良いアイデアが浮かびません。集中力も落ちて仕事がはかどりません。

沸騰したような脳を沈めてくれそうなヒーリングサウンド

以前から、音楽を聴きながらリラックスして、感性をナチュラルにしながら仕事をしていたのですが、

音楽より、リラックスできる音がありました。

ヒーリングミュージック、癒しの曲、リラクゼーションする音楽ですが、心地良いリラックスできる音があります。

ヒーリングサウンドやヒーリングミュージックをいろいろ聴いて探した、リラックスできる癒しのヒーリングサウンドをご紹介します。

ヒーリングサウンドは脳をリラックスさせてくれる音なので、感情表現豊富な曲はあまり向いていないように感じます。

演奏テクニックいっぱいの曲より、単純な音、シンプルなメロディー、あまり高くない音、ゆったりした、柔らかい音のほうがリラックスできます。

シンプルなサウンドのほうが、リラックスできるようです。

自己主張の少ないニュートラな曲というか、プレーンな曲のほうが、脳がリラックスできるように感じます。（個人的には）

聴くときの呼吸法も大事

腹式呼吸で深くゆっくり呼吸すると、自律神経が安定するような気がします。

下腹を絞り上げるように息をゆっくりはき、呼吸します。

身体を締め付けるような服ではなく、ゆったりした服装がよいです。

仕事をしていて、どうも集中力が高まらないとき

感性が鈍って、アイデアが浮かばないとき

そんなときに、ヒーリングサウンドを聴くとよい感じで心地良いです。

試聴できます。人それぞれの感性により好みが違うので、参考にお聴きください。
 

The Cello Acoustics『DIAMOND DUST』  

Kyoko ToshimoriKyoko Toshimori『OYASUMI-goodnight-』  

KanonKanon『Empty Kaleidoscope』  ピアノが心地良い

Ogiss Kazuhiro『Chinetto』  

YOOYOH『Song of Tsugumi』  

KanonKanon『Soar Away』  

榊原長紀『南風』 　静かな波の音とギターサウンド　ゆっくり流れる気流を感じます

榊原長紀『黄昏色』　サンセットの浜辺　波とギターサウンド

榊原長紀『凪』  

梨木良成『森の光』  不思議な…

梨木良成『秋の深きを』  

平間さと子『再会』  

平間さと子『木洩れ日を抱いて』  

平間さと子『鳥の行方』  

平間さと子『海』  

平間さと子『夜に消える黒猫』  

宮原恵太宮原恵太『湖の滴』  

宮原恵太『午後の木漏れ日』  

宮原恵太『My old home, My place』  

宮原恵太『Spring Life』  

宮原恵太『into the Forest』

宮原恵太『夢の旅』  

The Cello Acoustics『DIAMOND DUST』  メロウサウンド

The Cello Acoustics『高原に花咲く時 ?When The Meadow Was Blooming』  

The Cello Acoustics『First』  

The Cello Acoustics『やすらぎ』  

The Cello Acoustics『Aurora』  

村田尚司『星合（ほしあい）』  

村田尚司『泡沫（うたかた）』  

村田尚司『徒心（あだごころ）』  

村田尚司『月下（げっか）』  

中田　悟『石垣島〜明石付近』  自然の音

中田　悟中田　悟『父島　宮ノ浜』  

中田　悟『白谷雲水峡?』  

中田　悟『母島　桑の木山付近』  

中田　悟『辻峠付近』  

Various ArtistVarious Artist『Kanon On Line Series Vol.1 Sunshine Starlight Dome Manten』  

Hard RomanticHard Romantic『Resonance Of Love』  

神山純一 ／ J PROJECT『セレナーデ』  水の音

神山純一 ／ J PROJECT『水色のポエム』  

神山純一 ／ J PROJECT『森と水の幻想曲』  

神山純一 ／ J PROJECT『月光のノクターン』  

vagally vakans『Kailua Beach Sunset』  カイルア ビーチ サンセット　海の音　ハワイのナチュラルサウンドです

vagally vakans『Lahaina Dolphins』  

吉森信『Summer Reflections』  

吉森信『森を抜けて』  

吉森信『水彩のスケッチ』  

吉森信『Morning Grows』  

Kanon『Chinetto』  

YOOYOH『やさしい翼』  

YOOYOH『Song Of Tsugumi』  

YOOYOH『微雨』  

Kanon『He got a mail』  

YOOYOH『潮風へのオマージュ』  

Kanon『おやすみ』  

Kanon『PIANOR』  

The Cello Acoustics『やすらぎ』  

Kanon『木漏れ日』  

曹雪晶曹雪晶『日陰の向こうから』  

vagally vakans『Tahitian Gold』  タヒチの自然音

vagally vakans『Bali Hai Fountain』  鳥の鳴き声

vagally vakans『Def Exotica』  波の音

BAOBAO『昆曲』  

TOGI+BAOTOGI+BAO『大河悠久』  

小馬崎達也＆フェビアン・レザ・パネ『森との約束』　静かなサウンドで落ち着きます

小馬崎達也＆フェビアン・レザ・パネ『黒百合の午後』  

小馬崎達也＆フェビアン・レザ・パネ『森の精の誘い』  

小馬崎達也＆フェビアン・レザ・パネ『二月の森林』  

佐藤正美『酒とバラの日々(インスト)』  

佐藤正美『モサ・ドーセ』  

佐藤正美『アンド・アイ・ラヴ・ハー』  

ヒーリングサウンドのつづきはこちらです

健康の情報
Copyright(c) Akira T. All rights reserved.