肌や粘膜には潤い・湿度が大事

肌の乾燥は良くない！　インフルエンザ予防・感染予防にも肌の潤いが大事。

20130417

　2005.1.15

肌の潤いが大事なように、粘膜にも潤いが必要です。　

　乾燥肌は、外部からの雑菌などの刺激物が皮膚内部に侵入すやすく、痒くなりやすいのです。

それと同じように呼吸器などの粘膜も、乾燥すると空気中を漂うウイルスなどに弱くなるのです。

乾燥肌にはクリームなどを塗って乾燥を防ぎます。

最近の建築は、建材や暖房の影響で室内の空気が乾燥しやすいので、室内の湿度管理には注意したほうがよいです。

　肌の潤いは、人体のバリアでもあるのです。

雑菌や刺激物が侵入するのを防いでくれます。

手荒れ肌荒れを防ぐことは、皮膚で雑菌が繁殖することを抑える意味もあります。

　室内の空気の乾燥を防ぐには、加湿器を使用します。

空気の湿度をキープして、肌の乾燥や呼吸器の乾燥を防ぎます。

冬は暖房シーズンです。乾燥シーズンでもありますから、加湿器で乾燥しすぎを防ぎましょう。

夏のエアコンも湿度を低下させます。エアコンを使用していて、肌がカサカサになったり、ノドが乾燥してヒリヒリすることがあるでしょう。

そんなときは、室内の空気が乾燥しすぎている状態ですから、加湿器で湿度を調整するとよいです。

　健康には、適した温度と湿度の環境が大事です。温度だけでなく、湿度の管理にも注意しましょう。お子さんやお年寄りには、身体に優しい湿度をキープする気づかいが大事です。

　学校など、大人数が狭い空間に居る場所では、冬になると暖房して、窓を締め切って通気も悪い状態ですから、インフルエンザのウイルスなどは、一気に増殖しやすい条件が整ってしまうわけです。

湿度管理も行い、一定時間ごとに窓あけ換気するようにしたほうがよいのです。

どうもありがとうございました。

[肌や粘膜には潤いが大事]

2005年1月の情報です。
実際の内容が変わっていることもありますのでご了承下さい。